Альфред Грибер

ГИМНАСТИКА УЛЫБОК

ГИМНАСТИКА УЛЫБОК

А. Грибер

В 60-х годах XX века в одном из частных универмагов Лондона произвели необычное нововведение.

Продавцы перед началом рабочего дня должны были собраться вместе, сесть в кружок и старательно, красиво улыбаться, растягивать рты в улыбках, смотря друг на друга. Даже если особых поводов для такой «радости» не было.

Удивительно, что после 7 — 10 минут такой «гимнастики» настроение действительно улучшалось и продавцы становились к прилавкам немного добрее, немного уравновешеннее.

Физиологи объяснили этот приём следующим образом.

Не только прямые нервные пути связывают мышцы лица, которые отвечают за принятие нами тех или иных мимических поз. Существуют и обратные пути нервной связи мышечных групп с центрами, которые ими управляют.

Если насильственно растягивать в улыбке губы и ещё стараться представить в это время, как тебе хорошо и спокойно, радостно и тепло, то повышается общий потенциал энергетики мозга. И настроение становится улыбчивее и радостнее.

Даже несколько минут «гимнастики улыбок» помогают гармонизировать настроение и повысить психоэмоциональный тонус.

8 комментариев

  1. Erin писал:

    Спасибо за статью всегда рад почитать вас.

    24/12/2014
    Ответить
  2. Qasta писал:

    Наткнулся случайно на Ваш блог. Теперь стану постоянно просматривать. Надеюсь, не разочаруете и дальше

    25/12/2014
    Ответить
  3. Olana писал:

    Отличный сайт, нашла много интересного для себя

    26/12/2014
    Ответить
  4. Witni писал:

    Сайт хорош, слов нет. Все удобно, мобильно. Я в восторге, надеюсь и остальные оценят

    27/12/2014
    Ответить
  5. Emily писал:

    Интересные сайт. Пишите больше. С удовольствием буду читать

    29/12/2014
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *